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2012.09.10 Mon 第8回縄研究会「低空吊り2」

今回のテーマは、先月開催された「特別講習」の復習&次回の予習のために引き続き「低空吊り」です。

「重心」と「モーメント」を勉強するために、
まずはミルキーの赤い「椅子」に縄をかけ吊りあげます。
普通に椅子を立たせたパターンと、背もたれが上に来るように寝かせたパターンに挑戦!
「吊りあげた時に全く傾かないように!」
今回の参加者は上級の方ばかりだったので、2パターンすぐに綺麗にあがりました。

いよいよ人。
テキストはこちら。
縄研8

「横吊り」か「逆海老」、「座った姿勢」かどれかを選択して挑戦。
条件は
・座った姿勢、寝た姿勢で全ての縄をかけること
・吊り縄を掛ける前の姿勢を維持したままリフトであげること

一縛目、座った姿勢にチャレンジした組は伸ばした足が膝で曲がってしまいました。
逆海老に挑戦した組は逆手にした腕に負荷がかかって断念。

二縛目はそれぞれが反省をいかして違うポーズに挑戦。
逆海老に挑戦した組は一度あげた後微調整して成功!
座った姿勢に挑戦した組は若干右に傾きましたが一応合格!笑
こちらがその画像。
284924_1347282770.jpg

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その後ろで4年ほど前に私と一緒に縄を習った兄弟弟子?の組が綺麗に横吊りであげてました。

ちなみにこちらは私がその前の土曜日に予習であげた横吊り。
縄が足りなくて左足の先にかけられず、引ききれませんでした。
IMG_1162.jpg

低空吊りは受け手が楽な姿勢で縄を受けるので、
それだけに縄に入りやすくプレイには必須の技術だと思います。
難しいのは、上げる前は床が体全体を支えているために重心を見誤りやすいということ。
吊ってみたら頭の重みや、関節が曲がったりして想像通りに上がらなかったということがよくあります。

今月末に予定している「特別講習」のテーマも引き続き「低空吊り」。
難しいテーマで私もまだまだですが、ぜひ上達したいと思っています。